フルーツ青汁でアトピーの症状を和らげられる?

アトピー性皮膚炎の症状とは?

 

アトピー性皮膚炎とは、アレルギーを引き起こしやすい体質の人が皮膚の炎症を繰り返す病気のことを指し、昼間に集中力が下がったり夜に眠れなくなったりと日常生活を普通に送ることができなくなります

  1. 最初は軽症で皮膚が痒くなる程度
  2. だんだんと重症化する

上記のように症状が悪化するケースは非常に多く、皮膚科を受診して適切な治療を受けなければなりません

 

以下では、アトピー性皮膚炎による具体的な症状を幾つか挙げてみました

  • 乾燥:皮膚の水分量が失われてカサカサの状態になる
  • 痂皮:肌を掻き毟った後にかさぶたが形成される
  • 鱗屑:フケのような白っぽい粉がパサパサと落ちる
  • 紅斑:掻き毟った部位が湿疹のように赤く腫れ上がる
  • びらん:皮膚の表皮が剥がれてジュクジュクした状態になる
  • 丘疹:ブツブツの湿疹がドームのような形状で盛り上がる

患者さんの体質によって大きく変わるものの、皮膚の湿疹とかゆみが代表的な症状です

 

治療を行って一度良くなったかな〜と感じても、繰り返し再発することが多いのでアトピー性皮膚炎は厄介な症状だと言えます

フルーツ青汁を飲んでアトピーの症状を和らげられるの?

 

アトピー性皮膚炎を発症し、以下の悩みを抱えている人は実に多いのではないでしょうか

  • 毎日皮膚が痒くて夜にグッスリと眠ることができない
  • 肌の見た目の印象が悪くて半袖の衣服を着ることができない
  • 急に湿疹が形成されて肌がボロボロの状態になる

未だに正確な治療法が確立されていないので余計に辛いのですが、フルーツ青汁を飲んで症状を和らげることができます
もちろん、フルーツ青汁は内服薬や外用薬とは異なるため、アトピーの治療や完治には繋がりません

 

しかし、アトピーは食生活を中心とする生活習慣で症状が悪化するかどうか深く関わっていて、フルーツ青汁が体質改善に効果を発揮します
なぜアトピー性皮膚炎の人にフルーツ青汁が良いのか、幾つかの理由を見ていきましょう

 

皮膚の回復に欠かせない栄養素をバランス良く摂取できる

アトピーの症状を和らげるに当たり、五大栄養素をきちんと摂取する食生活を送る必要があります
そんな時にフルーツ青汁が役立ち、皮膚の回復に欠かせない栄養素を身体の内側からバランス良く摂取できるのです

  • ビタミンA:粘膜の機能を正常に保って皮膚の健康を維持する
  • ビタミンB群:体内で不足すると皮膚や粘膜のトラブルに繋がる
  • ビタミンC:肌の弾力やハリと深く関わるコラーゲンを生成する
  • ビタミンE:活性酸素を阻害して肌の酸化を未然に防ぐ
  • 鉄分:体内で不足すると貧血や肌荒れが引き起こされる
  • 亜鉛:皮膚細胞の分裂を促す人体にとって重要なミネラル

フルーツ青汁の中にはこれらの栄養素が多く、皮膚や粘膜の健康を維持するに当たって欠かせません
偏った食生活を送っている人ほどビタミンやミネラルは不足しやすいため、効率良く補給する際にフルーツ青汁が役立つのです

 

『絶対にアレルギー症状を引き起こさない』
と言い切ることはできませんが、副作用を起こす危険性のない健康食品に分類されるのでアトピーを患っている方でも安心して飲み続けられます

 

異物を排除して身体を守る免疫力を高める

アトピー性皮膚炎は以下の原因によって発症したり症状が悪化したりするのが特徴です

  • 交感神経と副交感神経の2つの自律神経が乱れている
  • 酸化によって皮膚のバリア機能や免疫力が低下している
  • 腸内環境の悪化によって身体の抵抗力が下がっている
  • ホルモンバランスが乱れている

普通の体質の人と比較すると肌の免疫力や抵抗力が弱く、ダニやホコリ、化粧品などの刺激が加わった際に痒くなったり赤く炎症を起こしたりします

 

皮膚の症状を未然に防ぐに当たって異物を排除して身体を守る免疫力のアップが欠かせず、フルーツ青汁が大いに役立つのです
フルーツ青汁の摂取で免疫力が高くなるメカニズムについて見ていきましょう

  1. フルーツ青汁の中には腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれている
  2. 悪玉菌の繁殖を抑えて善玉菌を増やし、腸内フローラを整えられる
  3. 腸の中には人間の免疫細胞の約60%が存在している
  4. 自然と免疫力が高まって外部の刺激から強い状態となる

短期間で体質改善を図るのは難しいものの、免疫力が高まって外部の刺激から強くなればアトピーによる肌の症状の緩和が期待できます

 

『便秘で悪玉菌が増殖する』
⇒『アンモニアを中心とする毒素が作られる』
⇒『血液を通って肌から排出される』
⇒『皮膚が炎症を起こす』
といった流れで腸内環境は肌と密接な関係がありますし、アトピー体質の人は皮膚が弱くてデリケートだからこそフルーツ青汁で身体の内側から対策するのが効果的です

 

好酸球の数値を減少させる

好酸球とは白血球の一種で、アトピー性皮膚炎が重症化すると増加する傾向があります

  • 正常な人⇒好酸球は200〜500個/μl程度で白血球全体の2%〜6%
  • アトピーの人⇒白血球全体の3割〜4割と増え、痒みの強さと一致する

このような特徴があるのですが、ケールが使われたフルーツ青汁を飲むことで血中の好酸球の数値が減少するのです
これがアトピー性皮膚炎の症状を緩和する理由と言っても過言ではなく、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンもバランス良く摂取できるので体質改善の飲み物として欠かせません

 

もちろん、医学的に効果が立証されているわけではないので、自分の体質に合わせてベストなフルーツ青汁を飲む必要があります

アトピーを予防する方法とは?

 

以下では皮膚の不快な症状を防ぐために、アトピーを予防する方法を挙げてみました

  • ダニの死骸やペットの毛、ホコリやチリなどアレルゲンとなる物質との接触を避ける
  • 1日に1回は室内を掃除機で綺麗にしてハウスダストを取り除く
  • ホコリが溜まりやすいエアコンフィルターや家具の上を清掃する
  • 室温は20℃〜25℃、湿度は50%以下と適度な状態をキープする
  • 暴飲暴食を避けて規則正しいリズムで食生活を送る
  • 毎日十分な睡眠をとり、睡眠の質の低下には注意する

日頃の生活習慣と深く関わっていますので、フルーツ青汁は食生活の乱れをサポートしてくれます

 

アトピー性皮膚炎には医師による治療が欠かせず、セルフケアだけで何とか対処するのは難しいので気をつけなければなりません

 

個人の症状や体質に合わせて免疫反応を抑えるステロイド外用薬やステロイドとは違った形で免疫を抑える免疫抑制外用薬、かゆみ止めの抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬の服用が必須です

 

自宅での対策はどんな方法でも予防に過ぎず、アトピー性皮膚炎の治療に繋げられるわけではないので、今よりも症状が悪化しないようにかかりつけの医師へと相談してみてください

 

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